Om&Co Yoga Tage SAMSTAG

Samstag 09.00 - 17:30 Uhr: Ein Tag voller Inspiration, Bewegung & Selfcare
Der Samstag steht ganz im Zeichen von Vielfalt, Tiefe und Entfaltung – von bewegter Meditation bis hin zu kreativem Gestalten. Dich erwartet ein abwechslungsreicher Flow aus aktiver Praxis, regenerierenden Einheiten und besonderen Momenten zum Auftanken.

09:00 – 9:50 Uhr: Bewegte Meditation & Kakao-Ritual mit Tania
Starte genährt und verbunden in den Tag – mit Meditation, Bewegung und der herzöffnenden Kraft von Kakao. [anmelden]

10:00 – 11:30 Uhr:  Somatic Breathwork mit Christine May
Eine kraftvolle Reise mit dem Atem, die dich tief berührt, bewegt und neue Räume in dir öffnet. [anmelden]

11:30 – 12:30 Uhr:  Buchvorstellung mit Christine May
Christine stellt ihr neues Buch "Entfessle dein wildes Herz: Mit Yoga, Breathwork und Ritualen deine Seele beflügeln"  vor und gibt Einblicke in die Themen, die sie bewegen und inspirieren. Kostenlos - auch ohne Anmeldung möglich

12:30 - 13:00 Uhr: Mittagspause
Genieße vegetarische, vegane oder klassische Speisen im Restaurant der Kaiserlodge.

13:30 – 14:20 Uhr: All-Chakren-Yoga mit Katharina
Eine Praxis, die alle Energiezentren anspricht, harmonisiert und dich in Balance bringt. [anmelden]

14:30 – 15:20 Uhr: Somatic Movement mit Christine May
Tauche ein in achtsame, intuitive Bewegungen und spüre, wie Körper und Seele in Einklang kommen. [anmelden]

15:30 – 16:20 Uhr: Yin Moves mit Tania
Eine Mischung aus Yin Yoga mit Muscle Release Techniken, somatischen Bewegungen, Achtsamkeit, energetischer Arbeit. [anmelden]

16:30 - 17:30 Uhr: Räucherbündel binden mit Babsi
Werde kreativ und kreiere dein eigenes Räucherbündel – ein besonderes Ritual für Zuhause. [anmelden]

Kosten: € 79,00 pro Person (exkl. Frühstück & Mittagessen) Du kannst aber auch jede Einheit einzeln buchen. Optional kannst du den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück in der Kaiserlodge (25 €) starten.
Treffpunkt: Rezeption Kaiserlodge, Dorf 11, 6351 Scheffau am Wilden Kaiser

Öffentliche Anreise zum Treffpunkt: kostenlos mit Wilder Kaiser GästeCard, hier geht’s zur Routenplanung.