VEILIG klimmen

Tips en aanwijzingen voor je veiligheid in het gebergte

Veiligheid komt altijd op de eerste plaats. Het is van groot belang dat je een paar belangrijke basisprincipes en regels naleeft. Ook een goede voorbereiding van je tocht en een adequate uitrusting zijn cruciaal.

Klimmen biedt ongelofelijke voordelen voor je mentale en lichamelijke gezondheid. Bovendien is het leuk en is de sfeer onder klimmers meestal ook heel fijn. Klimmen houdt echter ook risico's in. Volg daarom eenklimcursus om de vereiste kennis en vaardigheden te verwerven.

10 tips voor je klimbelevenis

1. Teamcheck bij het begin

  • Controleer gewichtsverschillen, neem geschikte maatregelen.
  • Houd rekening met beveiligingscompetentie en vorm van de dag.
  • Spreek communicatieregels af.
  • Controleer klimmateriaal.

2. Partnercheck voor elke start

  • Aanbindknoop en aanbindpunt
  • Zekeringskarabiner en zekeringsapparaat - blokkeertest
  • Gordel en gordelsluiting
  • Knoop in touweinde

3. Beveilig alleen met toestellen die je kent.

  • Halfautomaten bieden extra veiligheid.
  • De remhand moet het remtouw altijd vasthouden.
  • Let op de correcte positie van de remhand.
  • Karabiners, touw en zekeringsapparaat passen bij elkaar.

4. Blijf altijd gefocust tijdens het zekeren.

© Georg Sojer

» Laat geen lussen in het touw ontstaan.
» Kies de juiste positie bij de wand.
» Houd je partner goed in de gaten.
» Veiligheidsbrillen verhogen de opmerkzaamheid.

5. Zorg voor voldoende valruimte.

© Georg Sojer

» Schat de gevarenzone voor botsingen ruim in.
» Houd op de grond voldoende afstand tot de vallijn van de klimmer.
» Houd op de klimroute voldoende afstand tot andere klimmers.
» Houd rekening met pendelval.

Was ist im Notfall zu tun?
Notruf wählen

140 - Alpinnotruf (Bergrettung)
112 - Europäischer Notruf
133 - Polizei
144 - Rettung

Mehr dazu

6. Gebruik alle tussenzekeringen correct.

  • Hang vanuit een stabiele positie in.
  • Vermijd valpartijen tijdens het clippen om een val tot op de grond te vermijden.
  • Let op de correcte positie van het touw in de karabiner.
  • Klim nooit met het touw achter je.

7. Toprope alleen aan voorziene omlooppunten

  • Geen toprope aan afzonderlijke karabiner
  • Toprope in sterk overhangende routes alleen met ingehangen tussenzekeringen
  • Controleer of het touw in het zekeringsapparaat in orde is.

8. Voorzichtig tijdens het laten zakken

  • Laat je partner traag en in een gelijkmatig tempo zakken.
  • De landingszone moet vrij zijn.
  • Hang nooit twee touwen in een omloopkarabiner.
  • Communicatie aan het omlooppunt

9. Opwarmen voor de start

  • Verhoog langzaam de intensiteit.
  • Doe cooling down, klim rustig uit.
  • Laat blessures genezen.

10. Wees je bewust van je verantwoordelijkheid.

  • Wees kritisch voor jezelf en sta open voor feedback.
  • Spreek over fouten, van jezelf en anderen.
  • Houd je kennis en kunnen up-to-date.
  • Houd rekening met anderen.
Klimaanbiedingen en lessen
Klimaanbiedingen en lessen

Als je er even helemaal uit wil zijn, is klimmen perfect. Hier vind je alle actuele klimaanbiedingen en lessen in de regio Wilder Kaiser.

Meer

Uitrusting

Checklist basisuitrusting

  • Aan het weer aangepaste outdoorkleding incl. reservekleren (waterdichte broek resp. beenbeschermers)
  • Stevige wandel-/bergschoenen, zolen met diep profiel
  • Wandelstokken (in de hoogte verstelbaar)
  • Zonnebescherming (zonnebril, zonnecrème, lippenbescherming, hoofddeksel)
  • Bescherming tegen neerslag (regenjas/poncho, rugzakhoes)
  • Bescherming tegen kou (muts, handschoenen)
  • Voldoende drinken en eten - in de routebeschrijvingen vind je de eet- en drinkgelegenheden onderweg
  • EHBO-set incl. reddingsdeken, bivakzak en hoofdlamp
  • Mobiele telefoon met volledig opgeladen batterij
  • Wandelkaart, beschrijving van de tocht en informatiemateriaal
  • Identiteitskaart, verzekeringskaart, contant geld

Checklist klimuitrusting

  • Klimgordel
  • Zekeringsapparaat waarmee beide partners vertrouwd zijn
  • 10-15 expressetjes (afhankelijk van het gebied)
  • Min. 1 bandlus per persoon
  • Min. 3 beveiligde karabiners per persoon
  • Klimhelm
  • Klimtouw met geschikte lengte voor de beklimming
  • Klimschoenen
  • Magnesium en pofzak

Meerdere touwlengtes: extra materiaal (bandlussen, karabiners, nuts, cams, enz.) afhankelijk van je beklimming

Tips:
» Een touwzak beschermt het touw en verhoogt de levensduur ervan.
» Tape kan van pas komen bij kleine huidverwondingen.
» Maak een markering bij de helft van je touw, zodat je altijd over voldoende touw beschikt tijdens het afdalen.

Checklist planning

  • Beklimming gekozen die past bij je vaardigheden, conditie en de huidige omstandigheden? (eerlijke zelfinschatting - fysische en psychische geschiktheid)
  • Omstandigheden ter plaatse gecheckt?
  • Tijdsplanning! Vertrek op tijd. In volle zomer stijgt de kans op onweer vanaf de middag sterk. In de herfst begint het vroeg te schemeren.
  • Doordachte keuze van de uitrusting
  • Weersvoorspelling gecontroleerd en rekening gehouden met de huidige weersomstandigheden?
  • Verzekering afgesloten die ongevals- en bergingskosten dekt? App voor noodgevallen van de Bergrettung Tirol op je smartphone geïnstalleerd?

Veilig klimmen

close

  • Klettern lernen & Klettertechnik: Aufwärmübungen Klettern

    Klettern lernen & Klettertechnik: Aufwärmübungen Klettern

  • Klettern lernen & Klettertechnik: richtig Steigen lernen

    Klettern lernen & Klettertechnik: richtig Steigen lernen

  • Klettern lernen & Klettertechnik: richtig Greifen lernen

    Klettern lernen & Klettertechnik: richtig Greifen lernen

  • Klettern lernen & Klettertechnik: statische Züge lernen

    Klettern lernen & Klettertechnik: statische Züge lernen

  • Klettern lernen & Klettertechnik: dynamische Züge lernen

    Klettern lernen & Klettertechnik: dynamische Züge lernen

  • Klettern lernen & Klettertechnik: richtige Schulterzüge

    Klettern lernen & Klettertechnik: richtige Schulterzüge

  • Klettern lernen & Klettertechnik: Heel Hook & Toe Hook

    Klettern lernen & Klettertechnik: Heel Hook & Toe Hook

  • Klettern lernen & Klettertechnik: Sicherungsgeräte klettern

    Klettern lernen & Klettertechnik: Sicherungsgeräte klettern

  • Klettern lernen & Klettertechnik: richtig sichern und stürzen

    Klettern lernen & Klettertechnik: richtig sichern und stürzen

  • Klettern lernen & Klettertechnik: Klettergarten Tipps

    Klettern lernen & Klettertechnik: Klettergarten Tipps

  • Klettern lernen & Klettertechnik: Umfädeln Schweizer Methode

    Klettern lernen & Klettertechnik: Umfädeln Schweizer Methode

  • Klettern lernen & Klettertechnik: Umfädeln Französische Methode

    Klettern lernen & Klettertechnik: Umfädeln Französische Methode

UIAA-schaal Frankrijk Verenigde Staten Australië Groot-Brittannië
Adjectival Tech
1 1 5.2
2 2 5.3 11
3 3 5.4 12
4 4 5.5 VD 4a
5- 5a 5.6 13
5 5.7 14 HS 4b
5+ 5b 15 4c
6- 5.8 16 VS
6 5c 5.9 17 HVS 5a
6+ 6a 5.10a 18 E1
7- 6a+ 5.10b 19 5b
7 6b 5.10c 20 E2
7+ 6b+ 5.10d 21 5c
7+/8- 6c 5.11a 22 E3
8- 6c+ 5.11b 23
8 7a 5.11c 24 E4 6a
8+ 7a+ 5.11d 25 E5
8+/9- 7b 5.12a 26 6b
9- 7b+ 5.12b E6
9 7c 5.12c 27 6c
9+ 7c+ 5.12d 28 E7
9+/10- 8a 5.13a 29
5.13b 7a
10- 8a+ 5.13c 30 E8
10 8b 5.13d 31
10+ 8b+ 5.14a 32 7b
10+/11- 8c 5.14b E9
11- 8c+ 5.14c 33 7c
11 9a 5.14d
11+ 9a+ 5.15a
11+/12- 9b 5.15b
Wat moet je doen in noodgevallen?
Wat moet je doen in noodgevallen?

Veiligheid gaat boven alles in de bergen. Steeds weer worden bergsporters verrast door een plots opkomend onweer of ander onverwacht natuurgeweld. Soms raken er klimmers gewond. En dan is de eerste vraag vaak: "Wat is het nummer van de reddingsdienst in de bergen?”

Meer

Vandaag

2020-10-30

6 °C

  • Dal
  • 4 km/h
  • Berg
  • 55 %

Morgen

2020-10-31

14 °C

  • Dal
  • 4 km/h
  • 14° Berg
  • 0 %

Overmorgen

2020-11-01

13 °C

  • Dal
  • 4 km/h
  • 12° Berg
  • 10 %

2020-11-02

2020-11-02

15 °C

  • Dal
  • 5 km/h
  • 13° Berg
  • 15 %
Meer

Houd er a.u.b. rekening mee dat alle informatie over veiligheid op de berg uitsluitend aanbevelingen van de toerismebond Wilder Kaiser is. Alle gegevens zonder garantie, wijzigingen voorbehouden.

Zoek accommodatie