Waldbaden
in Scheffau am Wilden Kaiser
Tauch mit all Deinen Sinnen in die Stimmung des Waldes ein - genieß die Stille, lass den Alltag hinter Dir und entflieh aus der digitalen Welt. "Shinrin yoku", wie das Waldbaden in Japan genannt wird, ist eine Naturtherapie, um Deine Erholung zu fördern und daraus Kraft sowie Vitalität zu schöpfen.
Unsere Waldbadtrainerin zeigt Dir einfache Übungen, mit denen Du anschließend die Natur und den Wald mit anderen Augen sehen werden. Gemeinsam mit Deinen Kindern kannst Du auf Entspannungsreise gehen und lustige Waldbilder oder Wichtelhäuschen gestalten.
Lerne den Wilden Kaiser mit allen Sinnen kennen und spüre die Kraft, die Dir das imposante Bergmassiv schenkt.
Waldbaden in Scheffau am Wilden Kaiser
Häufige Fragen zum Waldbaden am Wilden Kaiser
Waldbaden – auch Shinrin Yoku genannt – bedeutet, bewusst Zeit im Wald zu verbringen und die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen. Dabei geht es nicht um sportliche Leistung, sondern um Entschleunigung, Ruhe und bewusstes Sehen, Hören, Riechen und Fühlen.
Geführtes Waldbaden wird in Scheffau am Wilden Kaiser angeboten. Je nach Jahreszeit gibt es unterschiedliche Formate – vom klassischen Waldbaden bis zur Kombination mit einer entspannten Wanderung oder Meditation.
Nein. Beim geführten Waldbaden wirst Du mit einfachen Übungen Schritt für Schritt angeleitet. So lernst Du, den Wald bewusster wahrzunehmen und kannst viele der Übungen später auch selbstständig anwenden.
Ja, auch Kinder können beim Waldbaden die Natur spielerisch entdecken. Das Mindestalter hängt vom jeweiligen Angebot ab: Bei einigen Waldbaden-Terminen können Kinder beispielsweise ab 8 Jahren teilnehmen, bei längeren Wanderangeboten gelten teilweise höhere Altersgrenzen.
Ja. In Scheffau wird Waldbaden auch im Winter angeboten. Warm eingepackt erlebst Du die Ruhe des winterlichen Waldes und wirst bei verschiedenen Übungen durch die verschneite Natur begleitet.
a, für die geführten Waldbaden-Angebote ist eine Anmeldung erforderlich. Die aktuellen Termine, Preise, Teilnehmerzahlen und Anmeldefristen findest Du beim jeweiligen Erlebnis im Aktivprogramm des Wilden Kaisers. Bei den aktuellen Angeboten erfolgt die Anmeldung online oder über eine Tourismus Info der Region.