Gyrokinesis® mit Fleur im Dharana Laboratories

Mit GYROKINESIS® kannst du effizient Flexibilität, Tonus und mehr Energie durch angewandte Arbeit an Gelenken, Muskeln und Faszien erreichen. Die Grundlage des Trainings ist eine Reihe präziser, wellenförmiger Bewegungen (Kreis, Spirale, Kurve, Bogen), die der Wirbelsäule als zentrales Element dient und eine Harmonisierung der verschiedenen Körpersysteme fördert.

Es wird sitzend auf einem Hocker und am Boden auf einer Matte ausgeübt.

Gyrokinesis findet in einer Einzelsitzung oder in einer exklusiven Kleingruppe, im wunderschönen ​Yoga Studio "D​harana L​aboratories" gegenüber dem Golfplatz von Ellmau, statt.

Um den Körper nach dem Skifahren, Wandern oder Radfahren wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Um dich nach einer langen...