Sport & Aktiv

Sanftes Yoga am Dienstag

Name: Sanftes Yoga am Dienstag
Start: 2026-05-05T17:00:00
End: 2026-05-05T18:30:00
Location: Ellmau - kleiner Turnsaal der Volksschule

Yoga für Körper, Geist & Seele – sanft, kraftvoll und für jedes Alter geeignet.

Eine junge Frau sitzt mit gespreizten Beinen auf dem Boden. Sie lächelt und schaut in die Kamera.

Di., 05.05.2026

17:00 - 18:30 Uhr

Ellmau - kleiner Turnsaal der Volksschule

Kontakt

Erwachsenenschule Ellmau

Rebecca Exenberger

6352 Ellmau

(0043) 664 9108095

es-ellmau@tsn.at

erwachsenenschulen.atellmau/

Veranstaltungsort

Volksschule Ellmau

Kirchplatz 13

6352 Ellmau

Beschreibung

Sanftes Yoga am Dienstag

FOKUS, STABILITÄT UND LEICHTIGKEIT IM HIER & JETZT

Abwechslungsreiche Yogaklasse aus verschiedenen Yogaformen für

Anfänger und 60+ geeignet
Männer und Frauen jeden Alters
Alle, die Körper, Geist und Seele Gutes tun wollen
Keine Vorkenntnisse erforderlich

Das traditionelle Yoga besteht aus verschiedenen Elementen, um Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Das regelmäßige Üben bringt dir Stärke, hilft dir deine persönliche Grenzen in deinem Tempo zu erweitern und bringt dir neue Möglichkeiten und Energie in unterschiedlichen Lebensbereichen mehr zu entdecken. In diesem Kurs werden Atemübungen sowie statische und dynamische Körperübungen praktiziert, um die Körper- und Selbstwahrnehmung...