Hatha Yoga mit Sandra im Dharana laboratories

Beschreibung

Hatha Yoga
Level 1 Kurs (für Anfänger geeignet) mit Sandra Dettweiler

Die Stunde beginnt mit Achtsamkeits- und Atemübungen um auf die Yogaübungen vorzubereiten. Darauf folgt eine sanfte bewegte, fliessende Asana-Praxis (Asanas = Körperübungen). In der Anleitung der Asanas legt Sandra grossen Wert darauf, dass jeder nach seinen individuellen Voraussetzungen übt und in die für ihn passende Yoga-Praxis findet. Die Stunde schliesst mit ruhigen Übungen sowie einer Tiefenentspannung.

Termine für Juli/August mit jeweils 6 Teilnehmern jeweils mittwochs 9-10.15 Uhr

7.7.21
21.7.21
28.7.21
4.8.21
18.8.21
 
Preis: 25 EUR
Anmeldung: sandra@raise-yoga.com bitte bis 24h vorher

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Weitere Termine

  • 28.07.2021
  • 04.08.2021
  • 18.08.2021

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Treffpunkt

Ellmau - Dharana laboratories Yoga StudioWochenbrunnweg 16352 Ellmau

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