Gyrokinesis® mit Fleur im Dharana Laboratories

Beschreibung

GYROKINESIS® ist eine Praxis des körperlichen Trainings, die 1974 von Juliu Horvath gegründet wurde. Ziel dieser Methode ist die Entwicklung von Flexibilität, Tonus und Lebensenergie durch angewandte Arbeit an Gelenken, Muskeln und Faszien. Die Grundlage des Trainings ist eine Reihe präziser, wellenförmiger Bewegungen (Kreis, Spirale, Kurve, Bogen), die der Wirbelsäule als zentrales Element dient und eine Harmonisierung der verschiedenen Körpersysteme fördert. Diese Technik wird sitzend auf einem Hocker und am Boden auf einer Matte ausgeübt.
Mit dieser effizienten Trainingsmethode kann man sich rehabilitieren, Verletzungen vorbeugen und vor allem ein gutes Körperbewusstsein entwickeln, das es ermöglicht, gesund zu bleiben, die Energie zu steigern und sich in seinem Körper Zuhause zu fühlen.

Der Gruppenkurs, im Dharana Laboratories, ist offen für Anfänger jeden Alters, die sich in Form bringen möchten, sowie für Sportler verschiedener
Arten, die ihre Statur ausgleichen oder wieder ins Gleichgewicht bringen möchten.

Dienstag von 8:30 bis 9:30 Uhr

Einstieg ist jederzeit möglich. Besuch von Einzelheiten auch.
Einmalige Stunde 25€ | 5er Block 115€ / 10er Block 210€
Infos & Anmeldung erforderlich: fleur@chaleat.de oder T. 0670 60 61 962

*GYROTONIC, GYROKINESIS and GYROTONIC & Logo are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.

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Treffpunkt

Ellmau - Dharana laboratories Yoga StudioWochenbrunnweg 16352 Ellmau

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