Wilder Kaiser

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LEIDER VERPASST - Zirkeltraining & Laufen

Dienstags • 13:30-14:45 Uhr • Kapellenpark Ellmau

Stationen-Training bei dem alle großen Muskelgruppen als funktionierende Einheiten imWechsel trainiert werden. Ablauf: Mobilisierung, Warm-Up, 5 - 8 Stationen zur ganzheitlichen Kräftigung und Laufeinheiten als aktive Pause.

Details

  • Teilnahme kostenlos mit gültiger Wilder Kaiser StaffCard. Ohne StaffCard EUR 15,- pro Termin.
  • Min. 4 Personen.
  • Programm exklusiv für Mitarbeiter.
  • Mitzubringen: Sportbekleidung, geeignetes Schuhwerk, Trinkflasche, kleines Handtuch, Motivation.
  • Anmeldung bzw. kostenlose Stornierung bis Montag 17:00 Uhr. Bei No-Show EUR 20,- Pönale.
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